大部分男性朋友可能都有过勃起不坚或坚而不久的经历,尤其是开车开到一半，突就停了下来,让两人感到无比恐慌,其实这是性功能障碍的一种表现,造成原因有很多,首先我们需要做的是正确认识TA,然后才能对症下药。

　　一、心理因素

　　●情绪困扰或焦虑

　　如工作不顺，小孩哭闹，老婆吵闹引起情绪烦闷，从而影响啪啪啪的兴致。

　　●伴侣的表现

　　性生活时，伴侣表现出兴致缺失，严重影响作为男性的自尊。

　　●缺乏情感交流

　　把性生活当做任务完成，而非以此作为情感的交流和沟通方式。

　　●前戏过度亢奋

　　前戏用力过猛，还未进入伴侣身体就兴奋过头，进入后反倒无法持久。

　　●心理压力

　　性生活时过分顾虑伴侣是否喜欢这种方式?怎样才能让对方兴奋?从而给自己造成了过大压力反而“不行”。

　　二、生理因素

　　●烟酒过量

　　使性功能降低，“小弟弟”挺而不久。

　　●过度疲劳

　　生活不规律、熬夜、工作压力大，使身体过度疲劳。性生活时就会突然变软。

　　●手淫过度

　　过度手淫不仅不利于身心健康，反而会在关键时刻掉链子。

　　●纵欲过度

　　平时性生活不节制，体力消耗过大又没能及时休息，导致“小弟弟”罢工。

　　●久病初愈

　　刚大病一场，身体各项机能还在恢复阶段，强行X生活无论身体还是“兄弟”都承受不住。

　　●患有其他疾病

　　患有糖尿病、前列腺炎、前列腺增生、附睾炎等疾病，严重的话会导致阳痿。

　　三、这种情况怎么办?

　　①沟通

　　跟伴侣说出你的苦恼，两人共同努力来摆脱X勃起的障碍。

　　②生活作息规律

　　少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康。

　　③重新树立信心

　　摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识这种性功能障碍，重建自信。

　　④就医咨询

　　如果“兄弟”仍存在勃起不坚或挺而不久的情况，建议你选择正规的专科医院就诊咨询，及时治疗。

　　真正的阳痿都有哪些症状

　　晨勃异常：就是在早晨睡醒的时候会有勃起状态，如果有晨勃现象而且硬度都很好，那么，这种情况下的阳痿大都是由精神因素引起的;相反，如果没有晨勃现象或者晨勃时候的。

　　硬度不够：则是器质性疾病导致的阳痿，或严重的精神心理疾病。

　　性生活时间短：在想要性交时却不能勃起;或生殖器刚接触女体时能坚硬勃起，但企图进入时有萎软，这些也属于阳痿的症状表现。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

　　长时间的性功能异常：随着病情的发展，患者们将会出现长时间的性功能异常现象。性功能异常时候越长，就说明病情严重，就更有可能是器质性原因导致的阳痿;相反，性功能异常时间短的话，就会是突然性的阳痿，注意调节心理心情就能解决的阳痿问题。

　　要注意的是：以上这些症状一定是在一段时间内经常如此才可能是阳痿，偶尔一两次不要给自己太大的心理压力。

　　牡丹江现代泌尿医院男科医生提醒：如果患者的阳痿情况时常发生，在调整心态之后未能有所改善，时常出现ED症状的患者，应该尽早就医，接受检查和确诊，同时可以选择药物治疗。